Цигун- это мое лечение и ключ к здоровью.
ЦиГун я начала заниматься с 2000 года. Помню начало:
была многолюдная группа, около 30 человек. Ведущая Лена, ученица Сюи Мин Тана. С тех пор по 2018
год я занималась в умеренно лёгком режиме постоянно. Начиная с 1 ступени и заканчивая 4 и лечебной.
Работая в больнице неврозов я ежедневно проводила с пациентами утреннюю гимнастику по системе цигун. Больным нравилось.
Гимнастика помогает держать тело в тонусе, способствует восстановлению душевного равновесия. Многие
пациенты интересовались истоками ЦиГун, спрашивали, где найти группы для занятий ЦиГун по выходу из больницы.
Последний мой наставник ЦиГун Наташа занимается со мной с 2014 года. Наташа доброжелательный, открытый человек,
всегда помогает, когда нужна её поддержка, информирует о доступных мероприятиях.
Мне практики цигун помогали сохранять баланс между "внутренним" и "внешним" в жизни.
Сейчас я активно практиками не занимаюсь, но по необходимости пользуюсь некоторыми приёмами и упражнениями
для снятия боли, например, для восстановления сил.
Спасибо Сюи МинТану за его просветителькую подвижническую работу.
Дай Бог ему здоровья и процветания!
|